Praxis für Hypnosetherapie & Coaching 4you

modern - nachhaltig - professionell - ursachenorientiert - lösungsorientiert
mit dem Konzept der Kurzzeittherap
i
e
im Coaching & Hypnosetherapie
Erwachsene - Jugendliche - Familie - Paare
Langrickenbach & Kreuzlingen


Hypnose wird auch Ihnen helfen

Die Hypnosetherapie ist seit vielen Jahren eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode.
In Hypnose werden Sie nicht schlafen, keinen Kontrollverlust verspüren, noch willenlos ausgeliefert sein! Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand. In Hypnose geschieht folgendes, Ihr Bewusstsein nimmt eine Beobachterrolle ein und tritt in den Hintergrund. Das Unterbewusstsein, dort wo die ungewollten Verhaltensmustern oder vielmehr die Ursache liegt,  wird in den Vordergrund treten somit kann aktiv an der von Ihnen gewünschten Veränderung gearbeitet werden.

Gerne unterstütze ich Sie mit meinem fundierten Wissen in der Hypnosetherapie. Dank meiner Erfahrung, als ausgebildete Burnoutberaterin mit Schwerpunkt Stressprävention, kann ich dieses Wissen gut in die jeweilige Hypnosesitzungen mit einfliessen lassen. Durch mein erweitertes Fachwissen speziell bei Depressionen kann ich die Behandlung effizient mit gezielten Behandlungstechniken durchführen.
Mit der modernen und ursachenorientierten Hypnosetherapie haben Sie eine effiziente, sanfte und nachhaltige Methode gewählt um Ihnen zu helfen.

Bei der Wahl Ihres Hypnosetherapeuten sollten Sie auf folgendes achten.

Es gibt Hypnotiseure, die  mit "zudeckender Hypnose" arbeiten - nicht ursachenorientiert -  diese Form ist rein suggestiv und oft nur temporär hilfreich.

Die professionelle und moderne Hypnosetherapie die ich anwende und anbiete - Ausbildung nach OMNI- ist einzigartig und ursachenorientiert , nach dem Verfahren der
"aufdeckenden Hypnose".
In den meisten Fällen ist es möglich,mit nur 2-3 Sitzungen die Ursache zu eliminieren und Sie von dem leidenden Symptom zu befreien um so Ihrem künftigen Leben Qualität zurückzugeben. Eine moderne, effiziente, ziel- und ursachenorientierte  nachhaltige Methode der Hypnosetherapie.
   
Endlose und viele Sitzungen führen zu Frust und Enttäuschung, die das Leid unnötig lange hinaus zögern. Dies führt widerum dazu, dass eine schnelle Genesung verhindert wird.   

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem eigenen Ziel und einem selbstbestimmten Leben, professionell zu unterstützen und begleiten.
Willenskraft funktoniert wie eine Batterie. Nach einer Weile ist Sie leer und muss wieder aufgeladen werden.

Marie Muster - Neues Unternehmen, GmbH

Meine Themengebiete auf die ich mich spezialisiert habe

  • Allgemeine Stresssymptome
  • Selbstbewusstsein/Selbstwert
  • Depressionen
  • Nägelkauen
  • Zahnarztangst
  • Bruxismus - Zähneknirschen
  • Ängste
  • Phobien
  • Panikattacken
  • Zwänge
  • Traumabewältigung
  • Trauer
  • Gewichtsreduktion
  • Kinderhypnosen: Lernblockaden/Konzentrationsschwäche/Zwänge/Bettnässen/mangelndes Selbstvertrauen/Prüfungsängste/Blockaden
  • Schlaflosigkeit/Schlafstörungen/allgemeine Unruhezustände
  • Schmerzmanagement/Schmerzreduktion/Migräne akut & chronisch -  Sie erreichen dadurch: mögliche Schmerzfreiheit,ohne Einsatz von Schmerzmitteln - oder gar eine Reduktion der Schmerzen sowie von Schmerzmitteln
  • Bluthochdruck
  • Tinnitus
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Allgemeine Entspannungsverfahren/Selbsthypnose


Wissenschaftlich ist bewiesen, dass in Hypnose Körperfunktionen, sowie im Gehirn wesentliche Veränderungen festgestellt wurden. Die Hirnaktivität während der Hypnose spricht je nachdem, welche Hirnareale vom Hypnosetherapeut angesprochen werden, stark an. Teile des Hinterhauts- und Schläfenlappens sind Regionen die vor allem dann beteiligt sind, wenn Erinnerungen abgerufen werden, also von unserem Unterbewusstsein. Somit dürfen Sie positiv in Ihre Zukunft blicken, wenn Sie den Weg der Hypnosetherapie wählen!

Häufig stellt sich für Sie die Frage, wieviele Sitzungen benötigt werden wohl benötigt und in welchen Abständen diese stattfinden sollte. In der Regel gilt folgendes, wobei dies je nach Symptomatik (Krankheitsbild) variieren kann. Folgende Empfehlungen gelten für Sie als Anhaltspunkte!


Allgemeine Stresssymptome: 2 Sitzungen
Selbstbewusstsein/Selbstwert: 1-2 Sitzungen
Depressionen: 3 Sitzungen
Nägelkauen: 2 - 3 Sitzungen
Zahnarztangst: 1-2 Sitzungen
Ängste allgemein: 2 - 3 Sitzungen
Panikattacken/Zwänge: 2 - 3 Sitzungen
Traumatas/Trauer: 2 - 3 Sitzungen
Gewichtsreduktion: 3Sitzungen

Kinderhypnose je nach Symptomatik: 2 - 4 Sitzungen

Schlafstörungen/allgemeine Unruhezustände: 2 - 3 Sitzungen

Schmerzmanagement/Schmerzreduktion/Migräne: 2 - 4 Sitzungen

Bluthochdruck: 2 Sitzungen

Tinnitus: 2 Sitzungen

Psychosomatische Beschwerden: 2 - 3 Sitzungen

Entspannungsverfahren nicht Therapeutisch: 1 Sitzung


Zwischen der ersten und zweiten Sitzung sollten 7 - 10 Tage dazwischen liegen. Zwischen der zweiten und dritten, vierten Sitzung 14 - 21 Tage.

Wenn Sie auf meiner Homepage unter die Rubrik "Kosten" gehen, beachten Sie bitte die Pakete bzw. Pauschalpreise die ich für die verschiedenen Behandlungen anbiete.

Ich kann Dir die Türe öffnen um ein selbstbestimmtes Leben zu führen, aber durchgehen musst Du selbst.
Sandra Züllig
Hypnose bei Beschwerden ohne körperliche Ursachen - Psychosomatische Beschwerden
Bei 20% der Betroffenen werden keine medizinisch erklärbaren organische Ursachen für die Beschwerden gefunden. Die Ursachen der Beschwerden sind häufig mit psychischen oder sozialen Faktoren verbunden. Gute Erfolge können erzielt werden bei:
Neurodermitis, Bluthochdruck, Morbus Crohn,  Migräne, rund um Blasen und Darmtätigkeit, die koronare Herzkrankheit, Allergien und einige Autoimmunerkrankungen u.v.m.
Die Wirksamkeit der Hypnose auf das Immunsystem und zur positiven Beeinflussung des Körpers wurde bereits in vielen wissenschaftlichen Studien belegt

Hypnose bei Schlaflosigkeit - Schlafstörungen

Die Lebensumstände haben eine grosse Auswirkung auf unseren gesunden Schlaf. Alkohol, Nikotin, spätes Essen, Sorgen, Ängste, Blockaden lassen Betroffene oft mehrmals in der Nacht aufwachen oder erst gar nicht einschlafen. Oft sind noch weitere Ursachen vorhanden wovon Sie nichts wissen. Unser Unterbewusstsein  hingegen wird die Ursachen finden und auflösen. Studien haben erwiesen, dass durch die Hypnose das Einschlafen erleichtert werden kann und die Phasen des Tiefschlafes treten öfter ein und dauern länger an.

Hypnosetherapie bei Depressionen & Burnout

Mit der aufdeckenden(ursachenorientierten) Hypnosetherapie können gute Resultate erzielt werden, die Depression zu behandeln. Sorgen, Gemütsschwankungen sind in den Depressionsphasen unkontrollierbar. Depressioen können in allen Lebensaltern auftreten. Statistisch ist ein Anstieg bei den unter 15 jährigen zu beobachten. Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe seines Lebens an einer Depression zu erkranken liegt bei ca. 20%.

Da Depressionen schon bei jungen Menschen auftreten und oft rezidivierend sind, sind sie für einen hohen Verlust gesunder Lebensjahre verantwortlich.

Ursachen für die Depression liegen meist in der Vergangenheit. Mittels Hypnose kann der Ursache auf den Grund gegangen werden und aufgelöst werden, sodass Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben zurück erhalten.

 

Das Erschöpfungssyndrom/Burnout tritt in vielen Gesellschaftsschichten auf, sogar junge Menschen sind davon Betroffen. Es kann jeden treffen. Durch die emotionale und körperliche Erschöpfung geht die Lebensenergie verloren. Durch die effiziente und ursachenorientierten Hypnosetherapie können Sie wieder den täglichen Herausforderungen mit Freude begegnen. Durch verschiedene Methoden zeige ich Ihnen, wie Sie beispielsweise hohen Anforderungen gerecht werden oder entspannter und lockerer mit der nötigen Gelassenheit alltägliche Dinge im Leben oder bei der Arbeit angehen.

 Gewicht reduzieren mit Hypnose

Sie plagen sich von Diäten zu Diäten. Der Jojo Effekt lässt nicht lange auf sich warten. Das muss nicht sein. Durch Hypnose gelange ich zu Ihrem Unterbewusstsein das durch Ihre eigene Kraft und Training so beeinflusst wird, dass Sie mühelos auf die gezielten Lebensmittel verzichten die Ihr Gewicht ausmachen. 

Die Hypnosetherapie löst Blockaden im Unterbewusstsein und etabliert Verhaltensweisen welche das Abnehmen positiv beeinflussen. Hypnose ist also ein effektives Mittel um langfristige Veränderungen und Erfolge zu erzielen.

Die wahre Ursache von Übergewicht liegt nicht auf dem Teller,

sondern in der Seele und dem Herzen.

Stelle Dein inneres Gleichgewicht wieder her, so kommt auch das Äussere wieder ins Lot

Skript zur Ernährung bzw. Ernährungsumstellung ist im Preis inbegriffen und wird zu Beginn der Sitzung besprochen!

  • Abnehmen
  • keine Heisshungerattacken
  • konstantes Halten von Ihrem Wunschgewicht
  • mehr Spass an Bewegung


Mit Hypnose schmerzfrei werden


Bei chronischen Schmerzen ist die Bedeutung der Psyche nicht zu unterschätzen. Durch die mentale Konzentration und die Angst vor dem Schmerz wird der Schmerz oft verstärkt; oftmals bei der Fybromyalgie, da sich die Gedanken oftmals nur noch um den Schmerz kreisen und so eine physische Reaktion verursacht. Schmerzen werden oftmals leicht mit "Schmerzmittel" in der Medizin behoben, das aber dauerhaft KEINE Lösung sein sollte! Darum macht es Sinn, die Ursache für die Schmerzerinnerung zu finden und schliesslich behoben zu werden. Die Hypnosetherapie führt in den meisten Fällen  zur Reduktion bis zur langfristigen Schmerzfreiheit.

Hypnosetherapie hilft bei chronischen Schmerzen.

Beseitigen Sie das Nägelkauen mit Hypnose
Das zwanghafte Fingernägel kauen ist oft ein nervöser Tick und hat Ursachen verschiedenster Art. Meist ist es mit einer Neurose bzw. mit einer psychischen Störung verbunden. Aber auch als Ersatzbefriedigung und in Zusammenhang mit Nervosität, Stress, Unausgeglichenheit/Langeweile. Die Hypnose ist deshalb eine geeignete Methode um dem Nagelkauen ein Ende zu setzen. Durch Tiefenentspannung werden Stress und Nervosität minimiert. Die Ursache für das Nagelkauen wird in Hypnose im Unterbewusstsein gefunden und die Angewohnheit kann so entfernt werden. Eine erfolgreiche Therapiemethode ist hier die Hypnose.

Flugangst, Prüfungsangst -  allgemeine Ängste/Phobien


Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch kennt. Ängste entspringen von unserem Unterbewusstsein und meist nicht logisch erklärbar oder zu kontrollieren. Aus diesem Grund ist Hypnose, beispielsweise bei Platzangst, Flugangst, Phobien, Panikattacken auch Prüfungsängste, eine bewährte Therapieform.



Zähneknirschen/Bruxismus

Fürs Zähneknirschen gibt es physische aber auch Psychische Ursachen. Beispielsweise Fehlstellungen, aber auch verdrängter Ärger, Wut, Kummer, Trauer. Demzufolge sind meist physische Schäden und bedarf rechtzeitiger Behandlung. Zähneknirschen erfolgt meist in der Nacht im unbewussten Zustand, da man dann viele Probleme/Ereignisse verarbeitet. Beseitigen Sie das Zähneknirschen in Hypnose. Bewährt, da die vorhandene Angespanntheit in Hypnose lokalisiert werden kann.

Hypnose hilft bei Zahnarztangst
Der nächste Besuch beim Zahnarzt steht an. Für viele Kinder aber auch Erwachsene ist dies nicht weiter von Bedeutung. Viele Menschen erledigen andere Dinge weitaus lieber, als sich auf dem Stuhl des Zahnarztes niederzulassen. Die Panik und Angst von Kindern und Erwachsenen vor den Geräuschen beim Zahnarzt oder auch nur die Vorstellung an den Termin beim Zahnarzt ist weit verbreitet. Der Einsatz von Hypnose nimmt den Patienten die Angst vor dem bevorstehenden Termin und auch allgemein vor dem Zahnarzt. Sprechen Sie mich an.


Werden Sie zum Nichtraucher mit Hypnose

Möglicherweise möchten Sie schon länger aufhören zu rauchen verschieben es wieder, oder haben es probiert und nicht wirklich geschafft. Tun Sie es für sich und Ihr Umfeld, werden Sie zum Nichtraucher! Sie sparen eine Menge Geld und verlängern so Ihren Lebenszeitraum. Der Erfolg zum Nichtraucher zu werden liegt bei rund 80%. Da ich keine Wunder erzielen kann, erreichen Sie es durch Ihre eigene Kraft zum Nichtraucher zu werden, ich unterstütze Sie postitiv wirkend dabei. An dieser Stelle möchte ich ebenfalls erwähnt haben, dass die Willenskraft alleine(Bewusstsein) nicht ausreicht um mit dem Rauchen aufzuhören. Denn sonst hätten Sie es ja schon lange über einen dauerhaften Zeitraum geschafft! Durch die Hypnose gelange ich zu Ihrem Unterbewusstsein, das zu 95% dafür verantwortlich ist was wir sind und tun. Nur dann besteht die Möglichkeit für Sie zum Nichtraucher/in zu werden!


Zum Ablauf der Hypnosetherapie

1.Vorgespräch/Anamnese
Ich erkläre Ihnen die Details zur Hypnosetherapie und Ihrer Rolle, bezüglich Ihrer Eigenverantwortung darin. Dies kann schon mal 30 - 40 Min. dauern.
2. Offene Fragen seitens des Klienten
Sollte Ihnen etwas noch unklar sein oder sie anderweitige Fragen haben können wir diese miteinander auch offen und ehrlich besprechen. Dauer ca. 10  Min.
3. Definition - ZIele - Erwartungen des Klienten
Was genau erwarten Sie von der Hypnosetherapie, was sind Ihre Ziele. Dauer ca. 10-15 Min
4. Einleitung bzw. in die Hypnose und Vertiefung gehen
Ungefähr 10 Minuten
5. Eigentliche Hypnosetherapie
Je nach Thema ist die Dauer von ca. 40 - 90 Minuten
6. Auflösen der Hypnose
7. Nachgespräch
8. Feedback evtl. Besprechung ob weitere Sitzung nötig
Berechnen Sie bei der 1.Sitzung also  ca. 2-2.5 Stunden ein

Es ist möglich, dass die Notwendigkeit besteht, je nach Thema einen 3. Termin/Sitzung einzubeziehen, falls noch etwas abgearbeitet werden sollte. Generell bei  Raucherentwöhnung, Abnehmen, Depressionen und Schmerztherapie.  

Fragen zur Hypnose oder unsicher? Rufen Sie mich  an oder schreiben eine Mail.

Ich freue mich, Ihnen  professionell und mit  Empathie zur Seite stehen zu dürfen

.

Herzlich, Ihre Sandra Züllig

- Dipl. Hypnosetherapeutin & Kinder-Jugendlichen & Familien, wingwave® Coach

- Psychologische Beraterin - Schwerpunkt Burnout & Stressprävention

- PsychoOnkologische Beraterin

 -Gesundheits & Wellness Masseurin

UA-106958322-1