Praxis für Hypnosetherapie & Coaching 4you

modern - nachhaltig - professionell - ursachenorientiert - lösungsorientiert
mit dem Konzept der Kurzzeittherap
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im Coaching & Hypnosetherapie
Erwachsene - Jugendliche - Familie - Paare
Langrickenbach & Kreuzlingen

3 tägiger Kurs - Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit- Positive Auswirkung auf Körper,Geist,Gehirn


Kursbeschreibung : Achtsamkeit ist eine anerkannte Methode, die unsere automatisch ablaufenden Verhaltens und Gedankenreaktionen durchleuchtet. Sie erlernen Übungen zum Abbau von emotionalen und körperlichen Spannungen.Das Trainingsprogramm ist darauf ausgerichtet, die Veränderungen direkt in den Alltag zu integrieren. Deshalb ist es auch wichtig, zu Hause die Übungen regelmässig anzuwenden. Das 3-tägige  Programm wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus und führt zu einer lebendigeren und gelasseneren Haltung im Alltag. Somit ist Achtsamkeit mehr als eine hilfreiche Technik. Achtsamkeit führt zu einer anderen Haltung gegenüber sich selbst. Sie lernen ihre Wahrnehmung für negative Denkstrukturen zu schärfen und sind in der Lage, diese frühzeitig zu erkennen und sich bewusst von ihnen zu lösen. Ziel ist, die negativen Gedanken zu identifizieren und zu lernen diesen die Kraft zu nehmen - somit treten sie schwierigen Situationen künftig gelassener gegenüber. Kognitive Prozesse werden gestoppt die sonst in eine negative Stimmung oder gar Depression geführt hätten. Das Erlernte kann präventiv genutzt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich -  Dieser Kurs ist eigentlich unbeschreiblich, etwas was sie selbst erleben sollten!

Kursinhalt:
  • Was ist Achtsamkeit
  • Anleitung der Meditation
  • Sich des Momentes im Hier und jetzt bewusst werden
  • Mit unseren vorhandenen Ressourcen in Kontakt kommen
  • Mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben bringen


Kurs 1: 3 Samstag - Nachmittage a`2.5 Std. jeweils von 14 - 16.30 Uhr


09.März 19      16.März 19      23.März 19     oder        06.April 19      13.April 19      27.April 19     


Kurs 2: 3 Freitag - Abende a`2.5 Std. jeweils von 17.30 - 20.00 Uhr


03.Mai 19      10.Mai 19      17.Mai 19    oder     24.Mai 19           07.Juni 19      14.Juni 19     


Zielgruppe:

Geeignet für jede Altersgruppe, Menschen die Privat, Beruflich Stress ausgesetzt sind. Probleme in Familie/Partnerschaft, 

Geeignet für Menschen die an einer chronischen oder akuten Krankheit leiden (Krebsbetroffene, deren Angehörige)

Geeignet für Menschen mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Verdauungsbeschwerden.

Geeignet für Menschen mit diffuser Niedergeschlagenheit (leichter Depression)

Geeignet für jeden der einen neuen Umgang mit Gedanken und Emotionen erreichen möchte und die nützlichen Übungen dafür erlernen möchte



Allgemeines:

Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie eine Email in der alle wichtigen Informationen stehen, unter anderem die Kontodaten zur Überweisung des Kursgeldes bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn.

Für Getränke, Kaffee & Obst sowie kleine Snacks, ist während der Kurszeiten gesorgt.


Anmeldung mit unten stehendem Formular oder telefonisch bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn, in einer kleinen Gruppe von  8  Personen. Durchführung ab 3 Personen


Kosten pro Person: 250.- CHF inkl. Unterlagen

Kosten für 2 Personen (Ehepaar, Kollegen, 2 Personen aus der gleichen Familie stammend): pro Person 200.- CHF inkl. Unterlagen



 
Vielen Dank für die verbindliche Anmeldung zum "3-tägigen Achtsamkeits" oder "Selbsthypnose Kurs". In Kürze erhalten Sie eine Email mit allen wichtigen Informationen. Freundliche Grüsse
Sandra Züllig
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Erlernen Sie die Selbsthypnose - eine gute Basis-

Kursbeschreibung: Sie möchten in wenigen Minuten entspannen und abschalten können? Stress, Unwohlsein das Negative einfach aufheben und lösen und selbstbestimmt Ihre Ziele umsetzen? Dann ist es an der Zeit, dass Sie Selbsthypnose für sich entdecken und mit wenig Zeitaufwand erlernen! Sie können Selbsthypnose immer und ganz unterschiedlich anwenden. Als Vorbereitung für ein Meeting, zur Entspannung, für mehr Konzentration, um besser einschlafen zu können, um die Gesundheit zu unterstützen oder um einfacher zu lernen. Der Nutzen von Selbsthypnose ist sehr vielfältig. Geeignet für Mann und Frau, Jugendliche ab 14 Jahren. Ersetzt KEINE Therapie, kann aber sehr gut präventiv eingesetzt werden. Dieser Kurs ist eigentlich unbeschreiblich, vor allem wie sie davon profitieren, das müssen sie einfach selbst erlebt haben!

Kursinhalt:
  • Grundlagenwissen zur Hypnose & Selbsthypnose
  • Effektives erlernen der Selbsthypnose unter Anleitung
  • Intensives Training in Begleitung


Ziel:

  • wie Sie sich selber sofort entspannen können
  • wie Sie mit positiven Suggestionen arbeiten und selber entwickeln können
  • wie Sie mit Visualisierung Ihre Ziele unterstützen
  • wie Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Denkensweise/Einstellung nachhaltig verändern können


Kurszeiten: Samstags jeweils von 9 - 13 Uhr

Kurs 1: 31.August 2019                Kurs 2: 26.Oktober 2019


Allgemeines:

Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie eine Email in der alle wichtigen Informationen stehen, unter anderem die Kontodaten zur Überweisung des Kursgeldes bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn.

Für Getränke, Kaffee & Obst sowie kleine Snacks, ist während der Kurszeiten gesorgt.


Anmeldung mit unten stehendem Formular oder telefonisch bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn, in einer kleinen Gruppe von ca. 8 - 10 Personen. Durchführung ab 3 Personen

Kosten pro Person: 100.- CHF inkl. Unterlagen

Anmeldeformular zur Infoveranstaltung am
um 17.30 Uhr  in Langrickenbach
Wo: Mattwilerstrasse 2, Eingang rechts.
 

- Was ist ursachenorientierte Hypnosetherapie, wie funktioniert Hypnose,  wieviel Wissenschaft steckt dahinter
- Für wen eignet sich die Hypnosetherapie. Kinder/Jugendliche/Erwachsene
- Wo, bei was kann die Hypnose angewendet werden
- Zeit für Fragen
Der Infoabend ist kostenlos und dauert ca. 90 Minuten

Vielen Dank für Ihre verbindliche Anmeldung. Ich werde mich in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzten.
Freundliche Grüsse
Sandra Züllig
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Nach Eingang Ihrer Anmeldung schicke ich Ihnen per Email eine Bestätigung, sowie alle weiteren wichtigen Informationen.


Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie mich an!!!

Anmeldungen fristgerecht möglich mit obigem Formular oder telefonisch : 078 685 48 95

Seminarleitung: Sandra Züllig

 
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